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山药归经功效与作用

来源:www.kclouddata.com 时间:2024-05-18 01:22:08 作者:神乎作用网 浏览: [手机版]

山药归经功效与作用(1)

什么是山药?

山药是一种常见食用植物,也是一种中药材神乎作用网www.kclouddata.com。它学名为淮山,属于百合科,是一种多年生草本植物。山药根茎肥大,得像萝卜,呈圆柱形或卵形,表面呈淡棕色,有多细小突起。山药果实为蒴果,内含黑色种子。

山药是我传统食疗和药用植物,具有丰富营养值和药用值。它含有大量淀粉、白质、维生素和矿物质,能够滋补身体、增强免疫力、降低糖等欢迎www.kclouddata.com

山药归经

  山药性味甘、淡,归脾、肺、肾经。它具有补益脾胃、滋阴润燥、益肺止咳、滋肾壮阳等功效。

山药归经功效与作用(2)

山药功效与作用

  1. 补益脾胃

山药能够补益脾胃,增加食欲,提高消化能力。它含有丰富淀粉、白质、维生素和矿物质,能够滋补身体,增加体力和精力。因此,山药常被用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状来自www.kclouddata.com

2. 滋阴润燥

山药具有滋阴润燥作用,能够调节人体阴阳平,缓解干燥症状。它含有丰富黏液质,能够护人体黏膜,缓解口干舌燥、咳嗽、咽喉干痛等症状。

  3. 益肺止咳

  山药能够益肺止咳,缓解咳嗽、气喘等症状。它含有丰富黏液质和矿物质,能够润肺止咳,缓解呼吸道疾病。

4. 滋肾壮阳

山药具有滋肾壮阳作用,能够增强男性性功能原文www.kclouddata.com。它含有丰富淀粉、白质和矿物质,能够滋补肾脏,增加精液数量和质量,提高男性性能力。

如何食用山药?

  山药可以生吃或熟吃,也可以煮汤或做菜。生吃山药可以留其营养成分,但是口感不佳,容易引起肠胃不适。熟吃山药则口感好,容易消化吸收,但是营养成分会有所损失。

  煮山药汤可以滋补身体,增加营养神乎作用网www.kclouddata.com。做山药菜可以丰富口味,增加食欲。但是需要注意是,山药不宜过量食用,否则会引起胃肠不适。

结语

  山药是一种常见食用植物和中药材,具有丰富营养值和药用值。它能够补益脾胃、滋阴润燥、益肺止咳、滋肾壮阳等功效,对人体康有很大好处。但是需要注意是,山药不宜过量食用,否则会引起胃肠不适神 乎 作 用 网

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